Genital bölge temizliği, hijyeni hem sağlık hem de kozmetik açılardan son derece önemli bir konu. Genital bölge; yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması durumunda kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen sorunları beraberinde getiriyor. Hatta genital bölge enfeksiyonları kısırlığa kadar giden iç genital organların hastalıklarına dahi yol açabiliyor. Peki genital bölge temizliği nasıl yapılmalı, genital bölgenin hijyenini nasıl sağlayabilirsiniz? Genital alan hijyeni için aşağıdaki uyarıları ve ip uçlarını dikkate almalısınız. Genital alan temizliğinde ip uçları:. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin. Terlemenin azaltılması için sentetik değil, Seks Sonrası Genital Temizlik iç çamaşır tercihi önemlidir. Bu şekilde genital alanınız nefes alabilmektedir. Ayrıca giydiğiniz pantolonların da sizi sıkmayacak, geniş ve rahat olması genital bölge sağlığınız için daha uygun olacaktır. Kuru tutun. Banyo sonrası iyice kurulamanız, hatta fön makinesi ile kurutmanız bazı bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarından sizi koruyacaktır. Aynı durum havuz ve deniz sonrası için de geçerlidir. Ayrıca ıslak mayo ile uzun süre dinlenmeniz de enfeksiyon riskinizi arttıracaktır. Banyoda sabun kullanmayın. Vajinal duştan sakının. Vajina içini su, hele sabunla yıkamak normalde 4. Temizlemek amacıyla vajina içine basınçlı su tutmak, içine parmak sokarak sabun, deterjan veya şampuanla içini yıkamak son derece sakıncalıdır. Genital bölge Seks Sonrası Genital Temizlik yararlanın. Özellikle adet sonrası dönemlerde veya cinsel ilişkilerden sonra temizlik için bu jellerden faydalanın. Ancak bu jelleri yalnızca dış genital bölgenizin temizliğinde kullanın, vajina içinde değil. Tuvalet tahareti sonrası iyice kurulanın. İdrar veya büyük abdest sonrası su ile o bölgenin temizlenmesi önemlidir. Temizlenme her zaman için önden arkaya doğru yapılmalıdır. Ancak bölgenin nemli kalmaması için taharet sonrası yumuşak, kokusuz ve beyaz renkli tuvalet kağıtları ile iyi bir kurulama yapılmalıdır. Tamponunuzu sık olarak değiştirin. Özellikle adetli dönemde ve yaz aylarında kullandığınız tamponları sık olarak değiştirmelisiniz. Bu şekilde hem enfeksiyon riski azalacak hem de koku oluşması gibi rahatsızlıklarınız oluşmayacaktır. Kullandığınız tamponun irritan maddeler içermemesi ve kokusuz olması önemlidir. Genital alanınız için asla pudra, sprey veya deodorant kullanmayınız. Cinsel ilişki sonrası genital bölgenizi bol su ile yıkayın. Cinsel ilişki sonrası meni, ter ve genital alandan gelen vücut salgıları bakteri kolonizasyonu için uygun bir ortam hazırlar. Bu yüzden her ilişki veya mastürbasyon sonrasında dış genital bölge bol su veya genital bölge temizleyicilerle iyice yıkanmalıdır. İyi beslenme önemlidir. Vücut direnci düşük olan kadınlarda vajinal enfeksiyonlar sık olarak izlenmektedir. Özellikle meyve, sebze, posalı gıdalar ve proteinden zengin beslenme önemlidir. Süt, yoğurt, kefir barsak ve dolayısıyla vajina flora dengesinde önemli rol oynar. Fazla kalorili ve yağlı beslenme önerilmez. Örneğin şeker hastalarında ve gizli şekeri olanlarda mantar enfeksiyonları daha sık olarak izlenmektedir. Sigara ve alkolden uzak durun. Alkol de vücut direncini düşürerek sık vajinitlere sebep olmaktadır. Gece hayatı ve uykusuzluk da benzer nedenlerle sık vajinit sebebidir.
Genital Bölge Temizliği Nasıl Sağlanmalı?
Vajinal Temizlik Hakkında Her Şey - Op. Dr. Özgü Keskin Yılmaz Ancak vajina içi asla. Cinsel ilişki sonrası dış genital bölgeyi yalnızca bol su ya da genital bölge jeli ile önden arkaya yıkamak önerilir. Ilık Su ile Temizlik: Cinsel ilişki sonrası genital bölgeyi ılık su ile nazikçe temizlemek önemlidir. Sabun veya diğer tahriş edici maddeler iç. Genital Bölge Temizliği Nasıl Sağlanmalı? - Doç. Dr. Taha TakmazTuvalet sonrasında ister küçük ister büyük tuvalet olsun bölgenin çok iyi şekilde temizlenmesi gerekiyor. Vajinal Duşlardan Kaçınma. Mersin Kadın Doğum Uzmanının Önerileri. Cinsel ilişki sonrası genital bölgenizi bol su ile yıkayın. Regl Ağrısı Nasıl Geçer? Rahim Kanseri Nedir?
Peki Genital Bölge Nasıl Temizlenmelidir?
Genital bölge ılık su ile yıkanmalı yumuşak alerjik olmayacak basit bir sabun kullanılabilir. Cinsel ilişki sonrası dış genital bölgeyi yalnızca bol su ya da genital bölge jeli ile önden arkaya yıkamak önerilir. Labiumlar parmakla aralanarak kıvrım yerlerinde de suyun değmesi. Ilık Su ile Temizlik: Cinsel ilişki sonrası genital bölgeyi ılık su ile nazikçe temizlemek önemlidir. Sabun veya diğer tahriş edici maddeler iç. Ancak vajina içi asla. Aşırı sıcak suya dikkat. Genital bölge yıkanırken aşırı sıcak su, sabunlar, duş jelleri, parfüm, kolonya gibi tahriş edici ürünlerden kaçınmak.Regl döneminde dikkatli olunması gereken bazı durumlar vardır. Ankara Kürtaj Fiyatları ve Kürtaj Yasası. Yanlış temizlik yöntemleri, bu dengenin bozulmasına yol açarak zararlı bakteri ve mantarların çoğalmasına neden olabilir. Genital bölge Tüylerimi jiletle alıyorum. Cinsel ilişki sonrası temizlik enfeksiyon riskini azaltabilir. Bu durum, vücudun hormonal dengesini bozarak geniş çaplı sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle duştan çıktıktan sonra bölgeyi çok iyi kurulamak gerekir. Hijyenik bir şekilde genital bölge temizliği yapmak, genel sağlık ve rahatlık açısından önemlidir. Vajinal bölgenin içine su ve sabun kullanıldığında 4. Vajinismus Tedavisi Nasıl Olur? Sorunuz en az 70 karakter. Bu enfeksiyonlar rahatsız edici semptomlara neden olabilir ve tedavi gerektirebilir. Cinsel ilişki sonrası dış genital bölgeyi yalnızca bol su ya da genital bölge jeli ile önden arkaya yıkamak önerilir. Çikolata kisti neden olur? Bu nedenle, ped veya tamponlar genellikle 4 ila 6 saatte bir değiştirilmelidir. Bu nedenle duş sırasında sadece dış genital alan su ile yıkanabilir. Vajinal Temizlik Hakkında Her Şey. Sigara ve alkolden uzak durun. Tamponunuzu sık olarak değiştirin. Kullandığınız tamponun irritan maddeler içermemesi ve kokusuz olması önemlidir. Rahim Kanseri Nedir? Aşağıdaki formu doldurarak bilgi talep edebilirsiniz. Genital bölge temizliği doğru yapılmazsa ve hijyen sağlanmazsa birçok olumsuzluk ortaya çıkar. Kadınlığın Keşfi. Kadınlar genellikle genital bölge temizliği hakkında konuşmaktan çekinirler, ancak gerçek şu ki, bu oldukça önemli bir konudur ve genital bölge temizliği, kişisel hijyenin önemli bir parçasıdır ve kadın sağlığını doğrudan etkiler.
